Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 127,49g | Prot: 142,97g | Kolh.: 299,63g.
Frukost: Miel, Bimbo Pan Linaza, AdeS Leche de Soya, Queso Manchego, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Plátano. Lunch: Crema de Espinacas, Gelatina, Bolillo, Agua de Jamaica, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Ensalada de Atún, Aguacate. Middag: Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan Linaza, Jitomate, Lechuga, Salmón. Snacks/Annat: Polvorón, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|