Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
108,0 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 89,52g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|