Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 74,12g | Kolh.: 204,79g.
Frukost: Béghin Say Petit Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Miel Crémeux, Primevère Tartine et Cuisson, Brioche Pasquier Pain au Lait, Cappuccino. Lunch: Nouilles Chinoises, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Café Expresso, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Picard Perles de Coco. Middag: Activia Mangue, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Blanc de Poulet, La Boulangère Pain Panini. Snacks/Annat: LU Napolitain Classic. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Marche 4km/h - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romanticero 's vikthistorik
|