Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
48,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 95,32g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: 36 Копеек Ряженка 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: ARO Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|