Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 146,69g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Гречка. Middag: Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Авокадо, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|