|
15.7%
|
38,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 76,73g | Kolh.: 222,99g.
Frukost: キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), 卵スープ, ふじっ子 こんぶ豆, コールスロー, ナムル, リンゴ, マスクメロン, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: キューピー にんじんとオレンジドレッシング, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), キウイフルーツ, ほうれん草, トマト, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, セブンイレブン 若鶏の炭火焼, オーマイ 蟹のトマトクリームリングイネ. Middag: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ほうれん草, 温野菜, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ローソン 桜もちあんぱん, ブリの照り焼き. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|