Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 33,35g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Гречневая Каша по Купечески, с Куриной Печенью и Грибами. Middag: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, 6 Соток Сладкая Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Макдоналдс Креветки (4), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Green Street Цукаты из Ананаса, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|