Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 101,41g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|