Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
150 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 19,98g | Kolh.: 8,70g.
Lunch: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Schwarze Oliven. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausü2016 's vikthistorik
|