Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 105,56g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Лазовский Творог 5%. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Energy Diet Smart Food. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|