|
15.1%
|
40 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 77,16g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: クラフト モッツァレラチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ナムル, トマト, イチゴ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 炊き込みご飯, 卵, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ バナナ, ふじっ子 こんぶ豆, ナムル, マリネ, ニッスイ えびチリ. Middag: ヤマザキ 黒豆, マリネ, 卵スープ, コールスロー, ナムル, 焼き餃子. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|