Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
197,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 70,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 114,58g | Prot: 157,19g | Kolh.: 233,39g.
Frukost: Coffee, Milk (Nonfat), Egg, Stroehmann Soft & Tasty Whole Grain White Bread, Season's Choice Mixed Fruit, Sugar. Lunch: Rosetto Cheese Tortellini, Grape Tomatoes, Cento Artichoke Hearts, Salami, Smoked or Cured Ham, Precious Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Deli Sliced Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser), Mustard, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, American Cheese, Great Value Cheese Tortellini, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|