Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 54,08g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Fruttis Йогурт с Малиной, Апельсин, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Киви. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|