Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 104,55g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Сиртаки Брынза, Укроп, Петрушка, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|