Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 93,16g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Trader Joe's Lamb Vindaloo. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Almonds, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|