Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 48,71g | Kolh.: 402,65g.
Frukost: Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Банан, Куриный Суп, Гренковъ Гренки. Middag: Сахар, Царка Биойогурт 2%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Виноград, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|