Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3269 kcal
|
Fett: 129,85g | Prot: 366,34g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Лук, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Fit&Sweet Глазированные Шоколадные Творожные Сырки, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Excess Free Пончик в Глазури, Excess Free Сосиска в Тесте. Middag: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Перекресток Помело, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Камамбер, Перекресток Помело. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|