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Die Waage ist mir heute wohlgewogen. 😊
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79,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1899 kcal
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Fett: 45,28g | Prot: 48,01g | Kolh.: 251,54g.
Frukost: miree Französische Kräuter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Snacks/Annat: Bier. mer...
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2434 kcal
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Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten morgen und ein schönes Wochenende
04 mar 17 av medlem: 1 Rosa 5
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Hihi was ein blödes Wortspiel! :-) Wuchtige Gewichtsabnahme!
04 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Aber sehr nett ist sie!:)
04 mar 17 av medlem: Hantel76
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Danke für Eure nette Worte.! :) Und stimmt, Marco... ist tatsächlich einer von meinen schwächeren Kalauern. :D
05 mar 17 av medlem: hisroyaldudeness
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Dir fällt sicher noch was besseres ein!
05 mar 17 av medlem: marcothebrain
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hisroyaldudeness 's vikthistorik
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