Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 76,47g | Kolh.: 232,40g.
Frukost: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Dodoni Feta, Waldkorn Brood, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Calvé Pindakaas Creamy. Middag: AH Olijfolie Extra Vierge, Go Tan Chilisaus, Soubry Chinese Eiermie, AH Kippendijfiletreepjes, Mango's, Rode Paprika. Snacks/Annat: Deluxe Macadamia Nuts Roasted & Salted With Honey, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Bio+ Bloemenhoning, AH Walnoten Ongezouten, Danone Danio Vanille Kwark, Arla Skyr Bosfruit, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|