Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 93,51g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Творог 9%. Lunch: Гречка Вареная, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|