Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 142,33g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Кофе, NL International Energy Pro Multi Protein, Орех Пекан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Авокадо, Hortex Капуста Брокколи. Middag: Мидии, Мидии, Орех Пекан, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|