Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 181,65g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Suco de Limão, Kellogg's All-Bran, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida. Middag: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quatá Queijo tipo Cottage, Kim Pão Integral. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|