Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
juntas é mais facil
Dagbok
03 mar 17
juntas é mais facil 's dagbok, 03 mar 17
juntas é mais facil 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
84 kg
Tappat hittills:
11 kg
.
Kvarvarande:
13 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 03 mars 2017:
417 kcal
Fett: 25,07g | Prot: 30,16g | Kolh.: 17,05g.
Frukost:
Kefir de Leite.
Lunch:
Ovo Cozido, Aurora Linguiça de Frango.
mer...
2664 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
juntas é mais facil 's vikthistorik
Se komplett historik