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Flott und schlich
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1825 kcal
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Fett: 72,87g | Prot: 114,69g | Kolh.: 171,76g.
Frukost: Tilbury Gouda, Poensgen Sonnenkernbrot, Odenwald Pflaumen, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Oryza Milchreis. Lunch: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Alnatura Körniger Frischkäse, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Edeka Rote Johannisbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert. Middag: Dr. Oetker Crème Légère, Brokkoli, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Annat: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Delikatess Lyoner, Snickers Snickers Sticks. mer...
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1912 kcal
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Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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 Kommentarer
...der Fisch ist innen roh, buäh!
03 mar 17 av medlem: Casimir123
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...mann musst Du hungrig gewesen sein, vermute Du isst auch Tiefkühlware gefroren?!
03 mar 17 av medlem: Casimir123
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Der ist nicht roh. War sogar warm innen. Aber abgesehen davon essen ich auch Sushi und Sashimi 😋
03 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Komplett durcher Fisch oder durches Fleisch ist furchtbar
03 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Esse ja kein Fisch, deswegen hab ich da keine Meinung, Fleisch muss ausser Geflügel nicht komplett gebraten sein.
03 mar 17 av medlem: marcothebrain
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03 mar 17 av medlem: Casimir123
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Fisch und Huhn immer durch, Rind medium, Schwein saftig...
03 mar 17 av medlem: Casimir123
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03 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Ist das einfach nur pürierter Broccoli oder hast du den noch iwie getunt? Sieht lecker aus.
03 mar 17 av medlem: Sabineundholger
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Gut aussehen tut es jedenfalls.
03 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Brokkoli bisschen Creme legere Zitrone Muscatnuss sonst nix
15 Minuten fertig
03 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Lachs natur halbroh wäre nicht meins...und ich esse Sushi, aber mit rohem Thunfisch dann 😉
03 mar 17 av medlem: Viviace
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Zitrone? Auch mal eine interessante Geschmacksrichtung. Probiere ich aus, danke.
03 mar 17 av medlem: Sabineundholger
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Ich mache an vieles einen Spritzer Zitronensaft. Grad wenn du beim Abschmecken denkst es ist ein wenig fade. Zitrone hebt einfach den Geschmack ohne dass es gleich total zitronig schmeckt.
04 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Tolle Idee. Sieht lecker aus.
04 mar 17 av medlem: Birgit ☀️
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öhm....also um ehrlich zu sein, ich esse keinen Fisch, weil da in meinem Kopf irgendwas sagt neiiiiiin ess das nicht, hab keine Ahnung wie Sushi schmeckt...finde ja das meiste Fischzeug sieht gut aus und weiss genaus es ist gesund...muss wohl mal zum Psychiater
04 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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