Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
108,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 88,64g | Prot: 92,80g | Kolh.: 104,62g.
Frukost: Rio D'oro Orangensaft. Lunch: Mischkornbrot, Spreewaldhof Senfgurken, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Mischkornbrot, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Middag: Likör, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter, Fenchel, Fenchel, Fenchel, Bauernglück Schweine Nackensteak, Bauernglück Schweine Nackensteak, Merlot. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
|
2730 kcal
|
Träning:
Shopping - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|