Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 31,18g | Kolh.: 212,84g.
Frukost: Kacang Panggang, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Telur Rebus, Good Day Vanilla Latte, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Quaker Instant Oatmeal. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|