Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 107,35g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Запеканка с овсянкой. Lunch: Брокколи с яйцом, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Запеканка с овсянкой, Чернослив, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Сушка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|