|
48 кг это конечно круто! И даже 47,7 весы показывают. Но что-то слегка клонит меня от голода и сил вообще ни на что нет... И это на 1600кКал. Да! Да!
|
1632 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 72,27g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Славянская Трапеза Солянка Овощная, Индейка Отварная, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Annat: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. mer...
|
|