Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 67,77g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Овощной, Магнит Блины с Мясом. Lunch: Киви, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельный Суп, Салат Овощной. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Винегрет. Snacks/Annat: Лимак Кукурузные Палочки, Хлебец, Финик, Яблоко. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Aerobic - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|