Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 62,43g | Kolh.: 44,06g.
Frukost: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Tomates, Contra-filé, Brócolis. Snacks/Annat: Brasfrut Polpa de Morango, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NathGioli 's vikthistorik
|