Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 92,75g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Frutigran Avena y Pasas. Lunch: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Churrasco. Middag: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Entera, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Green Hills Té, Riera Tostadas, CasanCrem CasanCrem Light. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|