Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 99,77g | Kolh.: 309,11g.
Frukost: カレーライス. Lunch: お弁当. Middag: 菓子パン, ミートスパゲッティ. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|