Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 125,11g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Mammut Whey Protein Vanille. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|