Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 129,43g | Kolh.: 47,96g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Орех Пекан, NL International Energy Pro Multi Protein, Кофе, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Middag: Краснобор Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|