Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
753 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 58,19g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Palta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Gouda o Edam, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Queso Gouda, Choclo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Queso Gouda o Edam, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaalevalentina 's vikthistorik
|