Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 72,50g | Kolh.: 35,23g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Лазовский Творог 5%, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|