Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1679 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 73,81g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), El Pollo Loco Roja Wet Burrito. Middag: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). mer...
|
|
3092 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Löpband - 15 minuter, Cykling - 31 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|