Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
646 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 37,73g | Kolh.: 28,36g.
Lunch: Sprite Sprite Zero (Lata), Estrogonofe de Carne, Repolho. Middag: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. Snacks/Annat: Amendoim, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|