Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
873 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 45,66g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Дома Овощное Рагу с Котлетами из Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Pomi Протертые Помидоры, Чеснок, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный Сладкий с Изюмом Обезжиренный, Green Street Цукаты из Ананаса. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|