Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1074 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 47,42g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Барни Бисквит, Овощи Запеченные, Филе Куриное на Гриле, Гречка Варенная. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, 365 Дней Блинчики с Творогом. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Верес Горчица Французская, Льняное Масло. Snacks/Annat: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоки. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrus6ka 's vikthistorik
|