Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
501 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 52,24g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Café, Vita Vigor Grissini Garlic, Colun Leche Descremada. Lunch: Pomelo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ariztía Bistec de Filete de Pavo. Middag: Frutillas, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romehassler 's vikthistorik
|