Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
2468 kcal
|
Fett: 128,75g | Prot: 101,04g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: カレーライス. Lunch: 豚バラ大根, たまごサンド. Middag: たまごサンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ. Snacks/Annat: 日清シスコ ごろっとグラノーラ いも・栗・なんきん, コーヒー. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|