Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 66,06g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Tartar Sauce, Zucchini, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|