Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
1689 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 59,23g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Chiacchiere, Mela Annurca, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Pane Comune, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 33 minuter, Sittande - 2 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Läsning - 20 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 7 minuter, Stående - 1 timme och 45 minuter, Titta på TV - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|