|
Besinler ile ilgili önemli bilgiler-2(umarım link tam çıkar)
http://www.thebodylabtr.com/bilgi-bankasi/besin-degerleri/besin-degerleri-karbonhidrat/
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
914 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 81,81g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peyniri (Yağsız), Siyah Zeytin. Middag: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt. Snacks/Annat: Goji Berry, Yaban Mersini, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Fındık. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|