Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
2343 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 78,57g | Kolh.: 254,29g.
Frukost: Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Киви. Lunch: Пекинская Капуста, Киви, Мускатные Вина, Морозко Блины с Мясом, Рассольник. Middag: Пирог, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, ОК Паштет Печеночный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Салат Овощной. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Aerobic - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|