Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2017:
|
2277 kcal
|
Fett: 124,57g | Prot: 108,85g | Kolh.: 203,23g.
Frukost: マヨネーズ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツヤ 落花生. Lunch: 豚バラ大根, 味噌汁, カレーライス. Middag: かき揚げそば. Snacks/Annat: ピーナッツ, コーヒー. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Bada - 40 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Städning - 30 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|