Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2017
|
113,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2017:
|
1959 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 40,77g | Kolh.: 368,31g.
Frukost: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. Lunch: Navels Oranges, Margarine, Green Peas (Frozen). Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Tombstone Original Pepperoni Pizza, Gala Apples. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Pop Weaver Butter Popcorn, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
3237 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|