Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2012
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2012:
|
1416 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 49,27g | Kolh.: 190,97g.
Frukost: Cream Cheese , Lender's Big 'n Crusty Onion Bagels, cafe mocha. Lunch: 1% Fat Milk, uncrustables whole wheat pbj. Middag: Sour Cream, Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Annat: Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Keurig Southern Sweat Tea (iced), Sugar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|