Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
902 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 57,15g | Kolh.: 26,42g.
Frukost: Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Double "Q" Wild Alaskan Skinless & Boneless Pink Salmon, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Annat: Bush Brothers Blackeye Peas with Snaps. mer...
|
|
3008 kcal
|
Träning:
Crossfit - 20 minuter, Bastu - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|